正常视力怎么样才不会变成远视眼

概述

远视眼是平行光进入眼睛后在视网膜的后边形成了焦点，外界的物体不能在视网膜上面清楚地成像，不论是远处的物体还是近处的物体都不能够看清，如果是轻微的远视，而且患者的年龄并不是很大，晶状体是可以自己进行调节，不论近处还是远处都可以看清，但是如果是老年人的话，调节能力就会很弱，所以就会产生看不清楚东西的症状，所以需要及时治疗及时佩戴眼镜才行。

步骤/方法：

1、 接下来就为大家介绍一下如何预防远视眼的办法，多吃一些富含维生素A和维生素C的食物以及水果，比如说西红柿、胡萝卜、柠檬等等，众所周知，维生素A是治疗夜盲症的，它具有明目的效果，而维生素C可以增强抵抗力。

2、 在外面工作或者外出活动的时候都可以戴着太阳镜，以防强烈的太阳光线刺入眼睛，对视力有很大的影响，平时睡觉的时候也不要开台灯，多视力也不好。可以多多补充水分，及时补充身体内流逝的水分，防止眼睛干涩。

3、 做危险的工作，比如说电焊，就需要戴好面具，做好保护措施再进行工作，接触化学药品的时候不要用手触摸眼睛。定期要去医院进行眼科的检查，如果发现有视力下降的情况就要及时配戴眼镜，以防视力更为下降。

注意事项：

平时工作太劳累的时候要放松一下眼睛，适当的休息一下，可以做做眼保健操，不要近距离地看电视、看书、看电脑。写作业的时候要保持正确的姿势。