怎么预防妇科疾病？

概述

现在女性都很重视皮肤，身材的保养，但却忽视了女人最重要的地方，我们的阴道，子宫，这是女性的根！现在越来越多的朋友会伴有白带异常，严重的会有很重的异味，甚至伴有血丝！走在人群，重重的香水味都遮盖不了这股尴尬的味道，这不得不让我们重视起来！严重的还会引发阴道子宫的各种疾病！损害女性的身体健康，让我们从日常生活中重视起来，预防妇科病的发生！

步骤/方法：

1、 首先我们自己的贴身衣物，要自己用手洗，最好用肥皂！别用洗衣粉，单准备一个小盆，最好别用洗衣机洗衣机里容易滋生细菌！这也是引发妇科疾病的重要源头之一，常拿到太阳下晒晒，太阳光有杀菌的作用！

2、 最好不要用各种洁阴清洗液，专家证明，清洗液的程份会破坏阴道的酸碱程度，使得阴道的自洁功能降低，从而滋生细菌，引发阴道的各种疾病，所以清洗阴道最好是用温水清洗就可以了，不要使用任何清洗液！

3、 还有很重要的就是使用护垫，现在好多女性都爱使用护垫，感觉那样能保持阴道的清洁，其实不然，护垫不透气，长期使用，阴道长期得不到清爽透气，就会滋生细菌，引发阴道疾病，所以各位女性朋友还是不要使用护垫！

注意事项：

各位女性朋友也要在日常生活中注意饮食的清淡，少吃油腻的食品！多吃水果蔬菜。要有一个有规律正常的作息时间，少熬夜！多做锻炼，可以做做仰卧起坐，这个锻炼能锻炼阴道肌肉，对预防阴道疾病有不错的效果！