帕金森病患者睡眠障碍如何缓解

概述

帕金森是一种慢性进展性疾病，它的症状会随着时间的推移而慢慢的加重，是会危害任何人，但最常见的是老年人，男性多于女性。国内患帕金森病总数已达250万人，55岁以上人群帕金森病患病率近1%。睡眠障碍不是帕金森病的特有症状，但与帕金森病相关的睡眠障碍有三种情况需要注意。一种是由于抗帕金森病的药物不够量，使帕金森病的症状控制不好，导致入睡困难或早醒。另一种情况是抗帕金森病的药物过量造成的精神症状。还有一种是帕金森病患者有25～61%的人常伴有抑郁症状。

步骤/方法：

1、 对于睡眠质量差或者有睡眠障碍的帕金森病人，首先应该对他进行精神行为上的治疗。少动的生活与睡眠障碍有直接关系，为了避免日间打瞌睡，就要培养良好的睡眠卫生习惯，例如保持有规律的日间体力活动，需要多鼓励病人在户外多接触阳光。

2、 不要喝酒和喝含咖啡因的饮料，不要吸烟、睡眠前吃得太饱等。建立弹性的入睡时间，避免给患者心理压力，造成不必要的焦虑和失眠。但是固定起床时间，如果夜尿增多，中午后就应该限制饮水，还有限制日间睡眠的时间和次数。

3、 因为抗帕金森药物会引起睡眠障碍，所以对有睡眠障碍的病人应该先调整抗帕金森的药物。适当得调整药物会有助于改善病人的睡眠，主要方法有调整剂量和服药时间，用对运动影响更小的药。对于药的调整应服从“少量多次”的原则。然后减少夜间用药量或在傍晚早点时候吃药，有助于改善睡眠。

注意事项：

首先在心理上，病人家属要做好病人的思想工作，要多与病人交流沟通，舒缓病人的负面情绪，树立起病人战胜疾病的信心。针对病人身体的，可以适当的用一些抗抑郁的药物治疗，或者是进行中药综合调理。