帕金森病伴有糖尿病该如何保健呢

概述

帕金森病一般发生在老年人身上的比较多，一般都是发生在60岁以上的老年人，青壮年的比较少见，只占了20%的几率，遗传的几率也是很少的。帕金森病是因为人体中的多巴胺发生了病变，是一种神经系统发生病变的的疾病，会引起神经元的死亡。环境、遗传以及年龄都有可能导致疾病的产生。它发生的临床症状是身体部位发生震颤、肌肉僵直、动作迟缓、表情僵硬。帕金森病从发病到死亡的过程是很漫长的。

步骤/方法：

1、 在帕金森病伴随着糖尿病的情况下，患者更加应该注意平时的饮食，最好是能够少食多餐，分别在早上、中午、下午、临睡前进餐，这样可以避免餐前血糖升高或者是餐后饥饿，最好是每天都吃六七顿的饭，但是每次都只能吃少量的。

2、 膳食的营养需要均衡，可以多吃一些流食的食物，比如说小米粥之类的，不会使得血糖升高。尽量不要吃太多的富含纤维素的蔬菜以及水果，因为这样能够避免产生胃肠道的反应。糖尿病患者应该控制热量的摄入。

3、 平时应该多吃一些五谷杂粮。吃一些新鲜的蔬菜以及水果，也可以多吃一些豆制品类的食物，炒菜的时候注意油的用量，不可以太多，多吃清淡的食物，经常进行锻炼，菜里面要少放盐，保持自己本身的体重，不增也不减最好。

注意事项：

每天要喝大量的水，不要吃糖分过多的食物和饮料，饮酒要适当，不可以抽烟。食物要保证新鲜卫生，每一餐都要分配合理，不要吃太多的零食。