如何预防帕金森病呢

概述

帕金森病是一种常见的神经系统病变的疾病，一般较多发生在老年人的身上，基本上都在四十岁以上，四十岁以下的可能是因为家族的遗传史所造成的，但是遗传的概率比较低。具体引起帕金森疾病的原因还不是很清楚，但是已经知道了大致方向，可能是由于环境、遗传、年龄等因素导致。它的临床症状是肌肉僵直以及震颤，使人体内的多巴胺病变所导致的，所以及早治疗会恢复的比较好。

步骤/方法：

1、 帕金森病是一种慢性的疾病，从发病初期到死亡是经历一个漫长的过程的。帕金森病的患者容易便秘，所以饮食方面尽量不要吃肉食，多吃一些蔬菜，像是青菜、菠菜等等，还可以多吃一些五谷杂粮的食物以及香蕉、西瓜等比较通便的食物。

2、 需要养成一个良好的卫生习惯，肉类的食物晚上再吃，以免影响药物的疗效。如果患有帕金森病同时还伴随着其他疾病比如说高血压、高血脂的患者更加要注意平时的饮食，根据自己的情况来调整自己的饮食，保持营养的均衡。

3、 避免接触有毒的化学药品还有气味，比如说甲醛，人体吸入以后会对神经系统造成直接的损害，从而造成帕金森病。平时加强体育锻炼以及脑力活动是预防帕金森病的最直接的方式，可以延缓神经系统的衰老和减退。

注意事项：

不要服用诱发震颤麻痹的药物，如果发现有开始震颤、手抖、肌肉僵直、动作迟钝的现象应该及时去医院就医，争取做到及时治疗，才能有一个好的恢复。