眼睛流泪伴有酸胀感该怎么减轻

概述

最近经常是眼睛酸涩肿胀。还经常流眼泪伴有酸胀感也不知道是怎么了，可能是电视看多了，还是电脑用多了面对电脑的时间比较常用手机的时间也比较长养成了一个习惯就是晚上闭灯以后睡觉之前也要玩儿手机。都说在黑暗中玩手机对眼睛特别的不好，但是这个习惯养成了很难改掉也知道对眼睛不好，而且最近视力下降特别严重。明知道这样还是要这样做也不知道该怎么办？眼睛流泪还伴有酸胀感应该怎么减轻吗？

步骤/方法：

1、 一般情况下眼睛流眼泪还伴有酸胀感，最好不要经常面对着电视电脑等电子产品。尤其是手机之类的电子产品辐射特别大，对眼睛伤害特别大，视力下降都是因为这些电子产品造成的。所以平时一定要尽量避免接触这些电子产品。

2、 眼睛经常流眼泪还待一待有酸胀的感觉可以选择一些适合自己的眼药水抗疲劳之类的眼药水对于这种情况会有一些缓解作用，但是如果情况特别严重的时候可以建议去医院咨询医生马上治疗。

3、 眼睛出现流眼泪伴有酸胀的感觉也可以做一些眼保健操，经常做一些眼部护理按摩会效果比较好一些。还要注意保护用眼不要平时用眼过度一定要注意休息，不要经常熬夜。尤其是黑夜的时候最好不要使用电子产品对眼睛刺激性比较大。

注意事项：

平时一定要注意一定要多吃一些含有维生素丰富的食物而且要多吃一些含有对眼睛比较好的食物动物的肝脏之类的还要注意休息，不要经常熬夜不要经常面对着电脑一定要注意用眼。