H7N9禽流感来了，鸡肉还能吃吗

概述

在人的一生中，由于各种各样的原因，比如遗传、病毒、饮食习惯、天气等原因患上很多疾病，有的不但会影响人的身体健康和正常的生活，还危及人的生命，比如H7N9禽流感，H7N9型禽流感是甲型流感中的一种，是全球首次发现的新亚型流感病毒.禽流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病症状，要引起重视，及早地进行科学的治疗。

步骤/方法：

1、 H7N9禽流感来了，鸡肉还能吃，因为禽流感病毒普遍对热敏感，对低温抵抗力较强，一般在65℃加热30分钟或煮沸2分钟以上就可杀死禽流感病毒，所以只要是经过检疫，煮熟煮透的鸡肉可以吃。

2、 为了保证食物新鲜卫生安全，大家平时要到正规的大型市场和超市购买肉、蛋等食物，在烹调时要把肉、蛋完全煮熟再吃，要多吃新鲜的蔬果，尤其是深绿色的蔬菜，里面的叶绿素、胡萝卜素能提高抗病能力。

3、 如果想远离疾病，大家平时还要有健康意识，积极锻炼身体，适当参加一些体育和户外活动，如跑步、打球、游泳、爬山、打太极拳、做保健操等，都能有效提高身体的抵抗力。还要多喝水。

注意事项：

大家在平时生活中要尽量避免与活禽或其粪便接触，最大程度地减少人感染禽流感的风险。同时还要加强体育锻炼，适当参加一些活动，增加自身抵抗能力。