经常上网眼睛疼痛用什么眼药水好

概述

随着网络的发展和计算机的普及，人们上网的时间也是越来越多。沉迷于网络游戏的青少年和用计算机工作的上班族每天都要花费大量的时间在计算机上。我们知道长期的待在电脑旁会导致眼睛疲劳及紫外线对皮肤的辐射，但是对于上班族来讲又避免不了长时间的与电脑接触，对于他们来讲对于眼睛的保护就显得尤为重要了，下面我们一起来看一看经常上网该如何保护自己的眼睛。

步骤/方法：

1、 第一：在情况允许的条件下，我们还是应该尽量的少上网，少玩手机。对于上班族来说在工作的时候也不能长时间的对着电脑，上网半个小时以上就要闭上眼休息一会，这时候做一下眼保健操也是不错的选择。

2、 第二：长期上网导致眼睛疼痛的话滴眼药水也是一个不错的选择，市场上卖的润洁、闪亮、珍视明等效果都差不多，可以适当的选择一个。长时间上网后就可以滴一滴眼药水然后闭上眼休息一会。

3、 第三：市场上的眼药水为了能够长期保存都添加了防腐剂，长期使用的话会导致眼睛干涩，所以还是不联系大家长期使用眼药水，注意休息和少上网少玩手机才是保护眼睛的最好方法，其他的只能起到辅助作用。

注意事项：

眼睛对于我们的重要性不言而喻，保护眼睛就要从平时做起。少看电视，少上网，吃一些明目的或者含有丰富维生素的食物。在生活和工作的地方种植一些绿色的植物，多多注意眼睛的休息。