应该怎么预防甲型H1N1流感

概述

甲型H1N1流感病毒曾经在我国是很严重的传染性疾病，甚至有很多人由于患有这种疾病意外失去的生命，患有甲型H1N1的患者会出现发烧、头痛、流涕、疲劳、食欲不振、肌肉酸痛，甚至呕吐、恶心腹泻等症状，并且伴有体温逐渐升高的现象，很多人开始的时候以为是感冒并没有得到及时的治疗，以至于发现后治疗很困难，那么人们应该怎样预防甲型H1N1流感病毒呢？

步骤/方法：

1、 首先，要养成良好的个人习惯，人们每天保持充足的睡眠和休息，平时生活中要多喝水，并且不要过度的劳累，在日常生活中要勤洗手，保持室内通风，减少去人多的公共场合，在去公共场合的时候要带口罩。

2、 其次，在做饭的时候，特别是做猪肉家禽类的时候要特别注意，身体皮肤有破损的情况下要避免接触猪肉和家禽等，并且要煮熟杀死病毒之后服用，并且减少去生猪或者家禽的场所，避免接触病原体的机会。

3、 最后在饮食方面和自身方面做好预防，要有合理的饮食习惯，平时多吃白菜、生菜、苹果等新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果中的丰富的维生素可以增强自身的免疫力，适当的锻炼也可以增强自身的免疫力。

注意事项：

注意一旦发现类似临床的症状，要及时的到医院进行检查或者同医护护人员进行联系，听从医护人员的建议，做好治疗的准备，以便于患者可以得到及时的治疗，减少病情加重的危害。