孕妇预防H7N9禽流感常识有哪些

概述

准妈妈作为抵抗力较弱的人群，对禽流感的预防尤其重要。对于禽流感，准妈妈主要还是从预防入手，做好防护工作，一旦生病了，由于很多药都不能用，所以会影响治疗哦。而且怀孕期间用药对肚子里的宝宝还有影响。我怀孕的时候连感冒药都不敢吃，更不用说其他的药。我们现在都是只能生一个宝宝，这一带人对宝宝的质量都比较重视，所以还是多注意点好。下面告诉你一些需要防范的知识。

步骤/方法：

1、 1、做好卫生工作，要勤快洗手，平时出去回来，或者摸过家禽时都要马上洗。咳嗽和打喷嚏时捂住嘴巴和鼻子等个人卫生习惯;2、每天都把门窗都打开，保持室内通风透气，让空气得到流通。

2、 3、加强身体锻炼，注意营养均衡，保持良好体质能够有效预防流感等其他传染疾病。不管在什么时候都应该多运动，只有增强免疫力才能赶走各种病毒。4、特别注意的是尽量不要直接接触病死的鸡鸭等。

3、 5、每个月都去医院做好产检，了解自己的自身健康状况，和宝宝的生长发育情况，只要发现问题，就可以及时采取相应的措施;6、一旦出现发热、咳嗽、头痛、肌肉酸痛和全身舒服等症状一定要引起重视，赶紧去医院。

注意事项：

不仅是禽流感，各种流感也正是高发期，准妈妈们要极其注意。准妈妈们要注意饮食，肉类禽类一定要煮熟煮透，多喝水，水是最好的药。同时注意运动，少去人多的地方，最好带口罩出门，注意卫生，洗手洗脸。