面肌痉挛怎么改善

概述

在临床医学中面肌痉挛就是指面部的一侧发生抽搐，而且精神越紧张越激动，痉挛就会越严重。造成该病的原因一般包括血管硬化、面神经瘫痪以及脑神经出现短路现象等，一般来说该病的症状包括口眼歪斜、口角会有流口水的现象和不能持续睁眼等，甚至还会出现双侧鼻唇沟变浅，说话吐词不清等一些症状。如果患者感到身体不适就要立即去医院进行检查，不要耽误病情。

步骤/方法：

1、 预防面部痉挛：要注意多喝水，勤擦脸，不要让自己过度疲劳，要做到劳逸结合，还要注意调整好自己的情绪，不要生气，发怒，也不要让肝火太大，这样对患者来说是不利的，甚至会加重病情。

2、 患者最好是以清淡少盐的饮食为主，还要注意坚持锻炼身体，以此来增强自己的体质，患者注意保持一个愉快的精神状态，还要保证睡眠时间充足，这样对于患者的病情可以起到一定的帮助作用。

3、 患者可以多吃一些富含维生素B的食物，它们对于面神经疾病有很大的帮助作用，因此患者可以多食用一些菠萝、葡萄、柿子、西瓜、冬瓜、香菜、番茄和苹果等食物，它们对于患者的病情可以起到帮助作用。

注意事项：

患者可以多吃一些春笋、芥菜、油菜、马兰菜等食物，这些食物不仅可以增强体质，还可以使抗病能力得到加强。像葱、蒜、辣椒、花椒、胡椒和洋葱等食物患者最好不要食用，它们会刺激面部的神经，从而给患者造成更大的伤害。