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刮痧减肥有效果吗?

健康分享者:ask58426843oe

更新时间:2015-05-12 18:21:48

概述

刮痧减肥可以针对局部的减肥,而且刮痧也有一定的保健作用,并且刮痧可以活血化瘀,清热解毒,健脾和胃,并且在一般的生活中,人们感冒或者上火,都会去刮痧,像在感冒的时候,刮痧一般是要蘸水的,所以刮痧的时候一定不能干刮,干刮不仅会疼痛,并且会使皮肤粗糙,一般减肥的话,有减肥所用的精油,而且在刮痧以后不可以受风,而且在刮痧以后可以喝热水。

步骤/方法:

1、 刮痧可以用于去火,可以清热解毒,活血化瘀,健脾和胃,并且刮痧也可以用于减肥,主要是针对局部的减肥,一般感冒的患者,或者是上火的,都会用刮痧去火,去痛,并且在刮痧以后不要受风,洗澡。

2、 其实减肥的方式有很多,可以每天坚持的锻炼身体,可以跑步,跳舞等等运动,同时也可以提高身体的免疫力,并且在平时的饮食上,可以多吃蔬菜,多吃水果,并且也可以适量的节食,可以晚上不要吃。

3、 有很多的人都喜欢喝减肥药来达到减肥的效果,虽然减肥药有一定的效果,但是在停了减肥药之后,会反弹,所以减肥的话,还是要选择比较有效的方式,可以每天坚持的锻炼身体,可以跑步,跳舞等等。

注意事项:

刮痧可以起到减肥的作用,但是在刮痧的时候一定不能干刮,干刮不仅会使皮肤疼痛,而且会使皮肤粗糙,所以在刮痧的时候一定要用水或者精油。

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