颈椎间盘突出如何自我按摩呢

概述

腰椎间盘突出症发生之后，患者的疼痛感会非常的强烈。治疗腰椎间盘突出症没有什么特效的药物和方法。要想彻底的治愈腰椎间盘突出症的症状是比较困难的。一般都是采用止疼药物和物理治疗相结合的方法来进行治疗。按摩是治疗腰椎间盘突出症很好的一种物理方法。能很有效的让患者的腰椎间盘突出症得到很好的治疗效果。一般都是由医生来给患者进行按摩治疗。

步骤/方法：

1、 由于腰椎间盘突出症的发病部位是在腰的后部，所以要想自己按摩治疗腰椎间盘突出症是比较困难的。这样的情况下一般都是需要别人来给患者进行按摩治疗，按摩的时候需要的力量比较大，自己按摩也不容易发上力。

2、 不过腰椎间盘突出症的患者可以自己做理疗的方法来进行治疗。可以平趴在比较硬的地方，然后把头部和双脚同时抬离地面。让下腹部紧贴地面。这样就能让腰椎间盘突的部位得到很好的治疗。

3、 发生腰椎间盘突出症后，患者还是应该要及时的进行正规的物理治疗。包括牵引、按摩、推拿等方法进行治疗。如果是比较严重的腰椎间盘突出症的患者，需要采用手术的方法来进行治疗。

注意事项：

腰椎间盘突出症发生之后，由于患病的部位自己不容易进行按摩。所以治疗的时候，一般都是需要别人来给患者进行按摩、推拿的治疗。