肥胖为什么会造成心脑血管疾病

概述

现在的生活中减肥已经成了一个热门话题。因为大家都是为了好看，为了自己能够更漂亮。可是有多少人知道其实肥胖不单单是形象不好，而且最主要的是肥胖也会引起很多的疾病。我的姨妈一家人都很胖，我姨妈也是160斤的体重，她身高才160CM，以前她问题说想要减肥，可是问题各种借口就失败了，后来有一天她突然得了心脑血管疾病了。那么肥胖为什么会造成心脑血管疾病呢？

步骤/方法：

1、 我们先来分析一下导致心脑血管疾病的原因都有哪些。高血压、高血脂、高胰岛素血症、高密度脂蛋白降低、纤维蛋白原增高、体力活动减少、遗传和吸烟等。而大家来看一下，在上述的这些导致原因中大部分都是肥胖人所具有的特点。

2、 现在，心脑血管疾病也被称为“富贵病”的“三高症”。从这个名称上我想就很容易能够看出，肥胖和心脑血管疾病之间的关系了吧。很简单，富贵病啊，那不就是吃的好，运动的少么。所以肥胖导致心脑血管疾病也不奇怪了。

3、 那么我们既然知道了肥胖会造成心脑血管疾病，那么我们平时应该注意什么呢？那就是平时多注意运动，多吃粗粮，多吃蔬菜，少吃脂肪高的食物。避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁。

注意事项：

上面这些就是肥胖为什么会造成心脑血管疾病的原因，既然知道了原因，我们在日常生活中就要尽量让自己的身体处于健康值范围，肥胖的赶紧减肥吧。