中渗性眼底出血是怎样引起的

概述

一般来说眼底出血发病的前期征兆会出现眼胀，眼珠跳动等现象，有些患者还会感觉眼前突然出现红光闪，之后就会逐渐增加，最后导致患者红光满目，看不清食物等。该病的大部分患者的病情会反复发作，而且每次发作时，会出现以上某些症状。导致该病的原因包括血栓，视网膜静脉周围炎，视盘血管炎，高血压，糖尿病以及眼球受到外力的影响等因素，患者如果感到眼睛不适，要立即去医院检查。

步骤/方法：

1、 对于该病的预防，一定要注意按时休息，而且每看书或者是玩电脑的时间最好是每隔2小时就休息10～15分钟，休息时可以向窗外看去，还可以转动眼球，做做眼保健操等，最好不要在休息时近距离用眼，这对于眼睛来说是有利的。

2、 患者要注意滋润眼睛，可以多眨眼，在玩电脑时，最好是和电脑保持15到20度的下视角，这样可以使眼球暴露的面积减少，还可以使眼球表面的水分蒸发得到减少。然后注意工作的座位最好不要在空调的出风口处。

3、 工作时可以在座位的附近放一杯茶水，这样可以使自己周围的湿度增加，这对于预防眼睛疾病来说是可以起到一定的帮助作用的。还可以经常进行球类活动，比如乒乓球、羽毛球和高尔夫球等，原因是打球时，眼球会追随目标，这样可以使眼的血液灌注量增加，从而促进眼部的新陈代谢。

注意事项：

患者要注意营养均衡，可以多吃一些坚果类的食物，还可以多吃一些富含钙、蛋白质的食物，要注意少吃甜食，原因是代谢糖分时，必须要靠维生素B1，如果糖分过多，就会导致维生素B1的不足，这样很容易导致神经炎症状。