高血压能引起脑梗塞吗

概述

高血压这种现象是可以导致脑梗塞的，因为高血压可以使得动脉壁受到更大的压力，甚至能够导致人的动脉内膜受到破坏，一旦人的动脉内膜受到破坏之后很多血小板就能够聚集并且附着在受到破坏的动脉内膜处，这些聚集的血小板会形成血栓，一旦人的动脉有血栓之后，就极其有可能导致脑梗塞。当然，由于高血压导致的脑梗塞多数情况下是属于非栓塞性脑梗塞。

步骤/方法：

1、 脑梗塞这种疾病在发病原因当中高血压是排在首位的。所以为了预防此病需要积极预防高血压。很多高血压的病人其实都是饮食没有控制好导致的。平时应当尽量限制脂肪的摄入量，减少动物脂肪的摄入，适当增加植物脂肪的摄取。

2、 炒菜的时候可以使用豆油或者是花生油，千万不要食用猪油。另外为了预防高血压，还需要注意控制热量的摄入，其实控制热量摄入根本上还是控制脂肪摄入，控制了脂肪摄入，人的血脂就不会太高，这样就不容易产生高血压的现象，也就间接起到预防脑梗塞的作用。

3、 预防脑梗塞这种病平时饮食还需要注意，可以适当的增加一点蛋白质的摄入量，减少一些糖分的摄入，特别是一些含有精制糖分的食物尽量少吃，如果需要摄入糖分则可以选择果汁进行替代。

注意事项：

另外，为了预防脑梗塞这种病还有一个极其简单的方法，那就是每天多喝水。这种看似简单的喝水行为其实可以起到稀释血液的作用，稀释血液能够防止血栓形成，这样也就起到了预防脑梗塞的效果。