面瘫患者愈后保养

概述

有了面瘫病，经过治疗已经康复，但是在康复后适当注意保养是很有必要的，另外还可以做一些康复训练，这样有利于面部肌肉以及面部神经完全恢复。面瘫经过治疗之后可以选择对表情肌进行适当的功能训练，这样能够使得整个面部表情得到很好的恢复。训练表情肌每天可以两到三次，比如说可以做提上唇肌的动作，还可以做提口角肌的动作，这些动作每天可以训练时到二十次左右。

步骤/方法：

1、 面瘫预后为了保养，可以适当的护养，外出的时候戴上墨镜，在眼睛上面滴一点润滑滴眼液，或者是营养眼药水等。睡觉的时候为了保护眼睛可以用一块黑颜色的眼罩将眼睛盖住。为什么要保护眼睛？因为面瘫最容易影响到眼睛的闭合以及瞬目动作。

2、 另外还可以使用生姜，将生姜切成片状然后贴在以前有面瘫的地方，每天贴一到两个小时，还可以使用温湿的毛巾在患处进行热敷，还可以早上或者是晚上的时候自己对于以前有面瘫的地方进行适度的按摩。

3、 其实面瘫保养还有一个极其简单的方法，就是自己对着镜子然后设置了闭眼睛吹口哨，还可以设置了皱眉头以及张大嘴巴等等，做这些动作的时候自己还可以制定出一个节拍，这样不但具有乐趣，而且还可以防止因为面瘫而导致的肌肉萎缩现象。

注意事项：

不管是有没有面瘫平时都应当注意，洗脸的时候不能用太过冰凉的水，还要避免直接吹凉风或者是吹空调，天气变化的时候一定要注意及时增减衣物。