浮肿和水肿的区别

概述

就是我们俗称的水肿，一般情况下，二者并没有明显的区别。与身体肥胖不同，水肿是指组织间隙内的水分过多，可以表现为局部水肿或者是全身性水肿。浮肿是身体细胞外液中的水分积聚导致全身或者局部的肿胀。所以，在外表看来水肿和浮肿并没有明显的区别。水肿和浮肿有时候可能回事一些疾病的前兆，心脏病、肾病、内分子系统紊乱都会出现水肿或者是浮肿的现象。

步骤/方法：

1、 有些特发性的浮肿会发生在女性20周岁以后。明显的表现就是，早晨起床的时候你会发现自己的脸或者眼脸是肿的，里面好像有水似的。但是一天下来，晚上的时候肿胀就会退去。这些浮肿的原因可能并不是很清楚，但是很有可能是与作息时间有很大的关系。

2、 引起水肿的原因有很多，比如血浆胶体渗透压降低等。是由于营养不良等原因导致局部的静脉回流受阻，引起周围的组织出现水肿现象。水肿和浮肿都是由于体内的水分排不出去导致的。所以，那些不爱运动的人出现浮肿更要锻炼。

3、 水中的和浮肿的现象可能有时候只是会出现一段时间，但是如果时间长久的话最好去医院检查一下比较有保障。因为，有时候，一些病症就是通过水肿和浮肿来通知你的，比如可怕的心脏病，这必须引起你的充分重视。

注意事项：

日常生活，如果作息不规律会引起浮肿水肿，我们可以通过调节饮食来改善。奥保持体内的水分均衡，可以多吃一些加强水分循环的食物来促进水的排出，尽量不要吃寒冷的食物，增加肠道的负担，不易于消化，水分自然难以排出。