先兆流产不能吃什么

概述

先兆流产可能很多人都不是很熟悉的，先兆流产是指在妊娠28周前的时候，出现了少量的阴道流血或者是下腹疼痛，这个时候我们的子宫是还没有打开的，胎膜也还没破，妊娠物体还没有排除，早期先兆流产的临床表现为停经后有早孕的反应，以后的时候回出现阴道少量流血，或者淋漓不断持续数日或更久。当发现我们先兆流产的时候，需要吃什么呢？

步骤/方法：

1、 先兆流产对于孕妇来说是很痛苦的，如果发生了先兆流产的现象之后，这段时间应该以清淡为主，吃一些比较容易消化，对自身又比较有营养的食物。如果本来就是有肾虚或者气血不足的，这个时候更久要吃一些清淡的比较合适。

2、 可以吃一些豆制品，还有瘦肉猪心猪肝等内脏来补充一下营养，。也可以吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素和微量元素。因为孕妇就是要多吃一些含有维生素e的食物，维生素e是可以起到保胎作用的，所以要补充足够

3、 我们还可以吃莲子，桂圆等食物，各自大概60克，然后加入一些山药约110克，然后放入适量的米，慢慢的煮成粥。这些食物可以在怀孕的时候就开始吃，这天大概1-2次就可以了。这个方法比较适合腰腿酸软小腹坠痛的孕妇

注意事项：

先兆流产者要忌辛辣刺激，油腻的食物。比如辣椒杨游等，也不要吃生冷寒性的食物，比如生冷瓜果，冰饮料等等。每个人体质不一样，但是一定要多补充营养，