产妇气血不足奶水少

概述

产妇气血不足奶水少是一种常见于做为人母的女性朋友身上的，不能算是一种病，是一正常现象，如果有了不要太过担心。造成气血不足的原因是由于在分娩过程中大量失血导致的，在产后就要注意可以多吃一些补血的食品。如果是奶水不吃，平时喝牛奶，吃鸡蛋等含有蛋白质和碳水化合物的东西，还要注意充足的睡眠时间等，那么下面我就简单介绍下关于这方面的知识。

步骤/方法：

1、 造成产妇气血不足奶水少的原因有很多，比如产妇的营养摄入不足，产后的抑郁症诱发，产前一些药品的影响等等，这些都是可以导致奶水不足的原因，气血少是因为在分娩过程中失血导致的，不过这些都可以产后补救。

2、 针对上述情况，平时在饮食过程中，丈夫可以做些比如鲫鱼汤，鸡蛋，牛奶等等，这些食物中含有大量蛋白质，碳水化合物，这些都可以帮助产妇们的身体摄入营养，帮助乳房分泌乳汁。

3、 如果是饮食不能解决的话，可以借助一些催乳剂，或者是做乳房的按摩，这些都是可能帮助分泌乳汁的。同时产妇要做好平时的休息，保证睡眠时间，不要心情太过紧张，放松就好。同时家人要给予足够的关心。

注意事项：

产妇在分娩之后，身体是相当虚弱的，那么作为家人就要及时的去关心，而不是把所有精力都放在婴儿之上，这很有可能造成产妇的抑郁，最后祝你全家幸福。