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一岁的宝宝吃什么水果好

健康分享者:婷ting婷

更新时间:2015-04-21 18:19:02

概述

好多刚刚为人父母的年轻人,不知道该如何照顾他们的小宝宝。无论在生活方面还是在饮食方面,面对宝宝突然地哭闹或者宝宝不吃饭,他们经常会不知所措。其实,这也是可以理解的情况,现在很多家庭都是独生子女家庭,从小就没有接触过照顾别人的这种事情,所以面对突发状况难免会举足无措。那么一岁宝宝吃什么好呢?一岁的宝宝吃什么水果好呢?

步骤/方法:

1、 一岁的宝宝除了正常喝奶外,每天可以多喝一些白开水,尤其是早上起来的时候多喝白开水有助补充晚上丢失的水分,清理肠道、排除废物等,然后过半小时以后,妈妈们再给宝宝们喝奶或者吃主食。

2、 宝宝才一岁,建议大块的水果不要给宝宝直接吃,可以把水果榨成果汁给宝宝喝。榨出来的水果汁一定要新鲜,随榨随喝,不要存放过久。妈妈们可以把胡萝卜、苹果、青瓜、梨、西红柿等榨汁,如果担心宝宝喝了会受凉,可以用热水隔杯温热再喝。

3、 随着宝宝的长大,母乳已经不能满足宝宝吃饭的需要了。这个时候,可以给宝宝添加一些主食,如菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥等,粥具有养胃功能,帮助宝宝消化。平时可以多给宝宝喝一点鲫鱼汤。

注意事项:

以上就是关于一岁宝宝吃什么水果好的相关内容,希望对各位新妈妈们有所帮助。另外,哺乳期的妈妈们在饮食上也要注意吃的清淡些,不要吃海鲜类食物。

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