一岁的宝宝吃什么水果好

概述

好多刚刚为人父母的年轻人，不知道该如何照顾他们的小宝宝。无论在生活方面还是在饮食方面，面对宝宝突然地哭闹或者宝宝不吃饭，他们经常会不知所措。其实，这也是可以理解的情况，现在很多家庭都是独生子女家庭，从小就没有接触过照顾别人的这种事情，所以面对突发状况难免会举足无措。那么一岁宝宝吃什么好呢？一岁的宝宝吃什么水果好呢？

步骤/方法：

1、 一岁的宝宝除了正常喝奶外，每天可以多喝一些白开水，尤其是早上起来的时候多喝白开水有助补充晚上丢失的水分，清理肠道、排除废物等，然后过半小时以后，妈妈们再给宝宝们喝奶或者吃主食。

2、 宝宝才一岁，建议大块的水果不要给宝宝直接吃，可以把水果榨成果汁给宝宝喝。榨出来的水果汁一定要新鲜，随榨随喝，不要存放过久。妈妈们可以把胡萝卜、苹果、青瓜、梨、西红柿等榨汁，如果担心宝宝喝了会受凉，可以用热水隔杯温热再喝。

3、 随着宝宝的长大，母乳已经不能满足宝宝吃饭的需要了。这个时候，可以给宝宝添加一些主食，如菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥等，粥具有养胃功能，帮助宝宝消化。平时可以多给宝宝喝一点鲫鱼汤。

注意事项：

以上就是关于一岁宝宝吃什么水果好的相关内容，希望对各位新妈妈们有所帮助。另外，哺乳期的妈妈们在饮食上也要注意吃的清淡些，不要吃海鲜类食物。