人的正常心率是多少

概述

人的心跳的节奏就是所谓的心律。如果一个人心脏正常，那么心脏的跳动主要是受到窦房结控制。通过窦房结发出信号来刺激心脏的进一步调动。窦房结刺激心脏跳动的频率就被叫做是窦性心律。在正常情况下窦性心率是每分钟60到100次左右。我们把这种每分钟的窦性心律又简称为心律。如果心律出现问题则常见的是心律不齐或者是心律失常。

步骤/方法：

1、 正常情况下人的心脏一分钟跳动的次数大约是六十到一百次左右，如果人的心脏每分钟跳动的次数少于了六十次就可以被叫做是心动过缓。心动过缓有时候可以是窦性心动过缓，当然这种现象可以是生理性的也可以是病理性的。

2、 如果一个人心脏每分钟跳动的次数大于了一百次则可能是出现了心率过速，心率过速同样可以分为病理性以及生理性两种。最常见的还是生理性的心率过速，比如说可以因为剧烈活动或者是吸烟喝酒而导致心率过速。

3、 有一种情况叫做心律失常，心律失常的人心脏跳动是没有规律的，当然也可以分为病理性的以及生理性的。我们日常生活中常见的生理性的心律失常可以在身体过度疲劳或者是严重失眠的情况下发生。经常熬夜班的人最容易出现生理性的心律失常。

注意事项：

一般来说平静状态下的人心里是非常均匀的，这主要是人的心脏神经在做调解。如果检查发现自己的心率不正常则须要怀疑是否有某种疾病。从某种意义上来说，心率也可也是一个人健康程度的重要指标。