脂溢性皮炎怎么护理呢

概述

脂溢性皮炎，又被人们称作是脂溢性湿疹，这种疾病主要是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性的皮肤病。这种疾病主要发生在人们的头上和身体上。但是目前我国乃至世界医学界都尚且没有研究出这种疾病发病的主要原因。这种疾病发病后会使得发病部位产生一些丘疹，时间久了以后就会形成斑，有时候上面可能还会附着着一些很油腻的鳞屑。所以说，这种疾病发病时不仅会使得自己觉得瘙痒难耐，还特别影响自己的整体形象。那么得了这种病应该如何护理呢？

步骤/方法：

1、 第一种护理方法就是一般性的调理，它不需要服用药物或者外用药物的护理。但是，它需要个人养成良好的习惯。要保持充足的睡眠时间，早睡早起，至少睡够8个小时，最好也要午休一下。除此之外，要多食用瓜果蔬菜，少吃油腻性的食物，少吃含脂类和糖类较多的食物。

2、 第二种护理方法就是采用外用药物的护理。可以使用的药物有很多，包括糖皮质激素、抗真菌制剂、抗菌药等，但是每一种药物的效果和针对性都不太一样。比如说是糖皮质激素，这种药对于一些炎症比较严重的皮炎效果十分明显，但是这种药物虽然疗效比较好，但是不适宜长久使用，尤其是面部。

3、 第三种护理方法就是采用内服药物的护理。像这种内服的药物种类也比较多，有抗生素、维生素、糖皮质激素等等，而内服药物的针对性和药效也有很大的不同，比如说糖皮质激素有一种叫做是泼尼松，这种药物对于治疗大面积的皮炎效果十分明显，但是一般不要使用时间过久。

注意事项：

要注意调整自己的饮食结构，不要饮酒和抽烟，也不要吃辛辣和油腻性的食物，多补充维生素和膳食纤维。要保证充足的睡眠，早起早睡，不要给自己太大的压力，要拥有良好的心态。