脂溢性皮炎饮食要注意什么

概述

在临床医学中脂溢性皮炎是一种皮脂腺分泌功能亢进的症状，它一般会出现头皮多脂、油腻发亮、脱屑多等现象，而且它容易在皮脂发达部位发生，而且损害呈鲜红或者是黄红色的斑片，在其表面有油腻性的鳞屑或者是痂皮，还会出现瘙痒症状，一般来说该病在成年人中较为常见。造成该病的原因一般与遗传因素、皮脂代谢的改变、微生物的寄生以及饮食习惯等因素有着密切的关系。

步骤/方法：

1、 要注意经常洗头、洗澡，还要注意保持皮肤的清洁，这样可以避免微生物寄生。对于皮肤油脂较多的患者来说，最好每天用温水和硫磺皂洗脸，尽量少用或者是不用化妆品，原因是化妆对于患者来说是不利的。

2、 患者的饮食要注意少吃一些动物脂肪、碳水化合物和刺激性的食物，最好将烟和酒戒掉，它们对于患者的健康是不利的，患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和一些富含维生素B的食物，它们对于患者是有帮助的。

3、 患者可以多吃一些富含维生素A、B2、B6、E的食物，原因是维生素A、B2、B6可以调节和抑制脂肪的分泌，然而维生素E可以促进皮肤的血液循环，还可以起到改善皮脂腺功能的作用，因此患者可以多吃动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油等。

注意事项：

患者最好不要食用辛辣，油腻以及刺激性的食物，原因是刺激性的食物会影响机体的分泌，从而导致皮肤刺痒，这样会影响患者的治疗，其中辛辣，刺激性的食物包括辣椒、胡椒面、芥末、葱、蒜、白酒等食物。