睡觉爱流口水怎么办

概述

我的室友小王同学有一个好玩的糗事，小王晚上睡觉总是喜欢流口水，每次晚上睡觉到早上起来，我们就会发现小王枕头上都湿了一片，所以他的枕头巾也是洗的最勤的，有时候我们就拿这件事打趣他，以前他觉得睡觉流口水是正常现象，但是自从现在每天都流口水后，他也觉得这很不正常了，那么睡觉流口水是怎么回事呢？我们来一起解决一下吧。

步骤/方法：

1、 大人睡觉流口水绝对不是小问题，我们要重视起来，睡觉流口水有时和身体素质有关，像疾病就可能会引起睡觉流口水，有些人的唾液分泌不是很旺盛，所以不会出现经常流口水的现象。

2、 流口与我们的睡觉姿势有很大关系，所以我们要纠正睡姿，有的人喜欢睡觉趴着睡，这种睡姿由于口腔对着枕巾，很容易睡着睡着口水就自己流出来了，最好是平躺着或者稍微侧卧着睡，这样能够缓解睡觉流口水的情况。

3、 我们要注意自己的健康状况，要保持口腔内的清洁。最好是早晚各刷一次牙，饭后半个小时到40分钟用盐水漱口，能够有效的及时清理口腔内的污垢，减少口腔唾液的分泌量，防止睡觉流口水现象。

注意事项：

注意自己的口腔及健康，大人睡觉流口水也有可能是口腔疾病造成的，例如有牙周炎，疱疹性口炎，或者是口腔溃疡，都有可能导致睡觉的时候，流口水