口舌生疮是什么原因

概述

口腔是我们进食的重要器官,如果口腔出现了问题，不仅会非常难受，而且还会影响正常的生活起居，比如口舌生疮，口舌生疮就是大家常说的口腔溃疡，是口腔粘膜疾病中常见的溃疡性损害，有周期性复发的特点。患上了口舌生疮，患者是吃不能吃、喝不能唱，因为溃疡一碰到东西就疼得不行，严重地根本就张不了口，特别痛，真不知怎么办？

步骤/方法：

1、 口舌生疮的原因很多，常见的原因有胃肠功能紊乱、情绪紧张、焦燥、过敏反应、内分泌紊乱等，另外，口腔粘膜损伤或者常吃辛辣、麻辣的食物，也会引起口舌生疮，所以大家要养成良好的生活习惯。

2、 口舌生疮除了进行治疗外，患者平时还要保持口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，少吃或不吃辛辣等刺激性的食物，不要吃太烫的食物，以免造成局部口腔黏膜损伤。

3、 患者的饮食要以清淡为宜，多吃一些富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，多喝水，同时要保持愉快的心情，乐观积极的生活态度，不要每天都处于压抑、紧张的状态中，同时要保持充足的睡眠时间。

注意事项：

、大家如果想远离疾病，在平时要注意生活规律性和营养的均衡性，多吃蔬菜和水果，养成定时排便的习惯，防止便秘，少吃辛辣、油腻、过烫的食物。