白细胞低吃什么补得快

概述

血液中的白细胞是我们人体的保卫者，当有细菌等异物进入我们血液中时，白细胞就会将细菌包围、吞噬、消灭，故而白细胞有人体“白色卫士”之称。所以说，白细胞减少会削减我们的抗菌能力，容易受病菌伤害，但是，不是每次检查出白细胞低于正常值了就要看医生，有时候，可能是因为运动或者抵抗力低引起的，这时，我们可以用一些方法使白细胞变成正常值。

步骤/方法：

1、 首先，是花生，特别是花生外面的那层红色的皮，对提升白细胞有一定的疗效，我们可以去壳后用炖锅把它压熟，因为炖锅做出来的菜不会使营养流失，最大程度的提升菜品的营养度。

2、 其次，是大枣，大枣具有补脾，益气，养血的功能，对于肿瘤病人因化疗或者化疗而引起的白细胞减少者有一定的效果，我们可以把大枣同赤小豆一起，煮粥同食，这样既不会消化不良，又易吸收。

3、 第三，就是紫河车，它有补气，养血，益精的功效，而白细胞减少正是由于身体虚损，可用新鲜紫河车1个，去膜洗净，慢火烘干，研末后装入空心胶囊，早晚饭前空腹吃3~5粒。

注意事项：

前面三点，除了紫河车，另外两个都是食疗的方法，所以，如果白细胞下降的厉害的话，还是应该去医院加以中药或者西药吃，否则很难达到理想的效果。