强直性脊柱炎的禁忌

概述

我的爸爸是一个有强直性脊柱炎的病人，因此他是在他的年代就不用去服兵役。我竟然也遗传了这个可怕的疾病的。我发现我的脊柱会隐隐作痛，处于一种钝痛的症状。而且早上起来的时候，我发现我自己的脊柱也是会比较容易有僵硬的症状。但是如果活动开来就好些了。我发病前很喜欢打篮球，现在都做不了。已经确诊是这个疾病的了。强直性脊柱炎的禁忌是什么？

步骤/方法：

1、 对于强直性脊椎炎的病人而言，最好不要久坐的，而且需要保持良好立姿，而且坐姿和睡姿其实都要讲究的，不要让自己一直处于一种让自己的免背脊处于屈曲状态，不然不仅仅会加重弯腰驼背。而且发痛的症状会明显的。

2、 其实需要强直性脊椎炎的病人注意的是病人最还哦可以在日常生活中，不要剧烈的运动的，但是病人可以保持规律的小幅度的运动的，可以持续做运动复健的方法，来加强关节伸展性。不喝酒。

3、 强直性脊椎炎的病人其实可以定时作深呼吸，而且可以做扩胸的运动的，而且病人可以适度的游泳啊，或者病人其实也是可以做伸展操等运动，可以延缓恶化的速度的了。强直性脊椎炎的病人其实可以理疗。

注意事项：

由于强直性脊椎炎的病人的负重能力下降，因此病人需要适度的休息，避免强力负重，不然是会加重病变的恶化的，而且病人不要去用腰背束缚器，而且病人睡眠时避免埝枕。