阿胶怎么吃好

概述

阿胶对于人身体有好处，特别对于血虚的一些女性有特别好的，还有一些有血虚心烦的现象，通过服用阿胶也起到了一定的作用。那么怎么服用阿胶效果好呢，生活中有一些卖阿胶的商店，专门提供了阿胶的加工制作方法，那么现在我们就来说说阿胶的效果和一些食用方法问题。我有位朋友经过阿胶糕调理，现在身体恢复的特别好，对人身体大有好处。

步骤/方法：

1、 一般说可以去出售阿胶的地方进行加工，现在有一些即食阿胶，其实也是用这样方法来制作的。可以用阿胶和黑芝麻，红枣，黄酒进行熬制，制成阿胶膏，在服用的时候比较方面，储存的时候放到冰箱里。

2、 还可以把阿胶磨碎，冲水喝，这样对于身体的吸收也有好处，因为阿胶的功效很多，所以一定要对症服用，有一些血旺或者阳气重的人是不适宜服用阿胶的。可以治疗肺结核引起的咳血等问题。

3、 但是服用人群也有禁忌，比方说胃肠不好的，就不能多服用。因为阿胶属于不易消化的食物，一旦肠胃功能不好，服用以后可能会引起身体不适，这样尽快选择适合自己的饮食方式和习惯，尽量不要服用膏剂。

注意事项：

孕妈妈可以把红糖和阿胶以及鸡蛋一起混合煮蛋喝汤，对于身体有好处，对于月经期，月经后以及孕产妇都可以适当服用点阿胶，是比较不错的。