物理退烧的正确方法

概述

发烧是人体发生某种疾病的一种表现形式，对于一般人来说体温不超过38度时是不用服用药物的。对于宝宝来说处于生长期各个方面的免疫力还不是特别的成熟，抵抗力弱，好多疾病都会通过体温的方式表现出来，所以作为孩子的家长要特别注意宝宝的身体温度，当感到温度高的时候，一定要用体温计来测量体温，如果温度超过38°5，就需要看医生，来查明引起发烧的原因，低于38°5是不需要吃药的可以通过物理降温的方式。

步骤/方法：

1、 对于高于38°5的宝宝在服用药物的同时，也可以通过物理降温的方式来帮助孩子降温。对于高烧但是不适特别苦闹的宝宝来说，可以通过温水洗澡或者是擦拭身体的方式来进行降温，温水最好在27°到35°左右。

2、 也可以通过敷冰袋的方式来进行物理降温，对于所选用的冰袋可以去药店购买化学冰袋，使用前放在冰箱进行冷冻。如果冰块太冷可以用毛巾包裹。敷冰袋的部位主要是宝宝的头顶，额前，腋下，颈部等部位，对于冰袋可以反复使用。

3、 泡脚可以促进血液循环，通过热水泡脚的方式也可以达到物理降温的效果。用足盆或者是水桶放入适量的温水，水温在四十度左右宝宝可以接受的温度。在泡脚过程中宝妈可以搓一搓宝宝的两只小脚丫，来促进血液循环，缓解不适。

注意事项：

物理降温没有副作用，对宝宝身体恢复特别有帮助，很多家长不理解，明明已经发烧为什么要用冰袋或者是洗澡，着凉了怎么办，这是利用热传导效果来降温的。