低密度脂蛋白偏高

概述

低密度脂蛋白又被称为“坏的胆固醇"".低密度脂蛋白是一种把胆固醇输送进外围组织细胞的脂蛋白颗粒，它可以被氧化成氧化低密度脂蛋白，当低密度脂蛋白，尤其是氧化修饰的低密度脂蛋白过量的时候，它所携带的胆固醇便会堆积在动脉壁上，时间久了便引起了动脉硬化。低密度脂蛋白偏低或偏高对人体的的健康都不利,那么偏高或偏低是怎么形成的呢?

步骤/方法：

1、 低密度脂蛋白偏低主要是饮食不合理或运动量过大造成的.有的人一天到晚就是蔬菜,水果,基本不沾荤,脂肪得不到适量补充,久而久之,就形成了低密度脂蛋白偏低;还有一种成因,就是在日常生活中,超负荷的运动,当然也不排除身体本身的代谢紊乱,病理性引起.

2、 低密度脂蛋白偏高的原因有几种:一种是饮食不合理,偏食肉类,及含脂肪类高的食物,过量食用肉类及牛奶等食品;或者是暴饮暴食,这主要表现在一些心情郁闷的人,借猛吃东西来分解自己心中的烦恼;还有一种就是,身体比较肥胖的人,不喜欢活动.以上这些情况,久而久之就会形成低密度脂蛋白偏高.

3、 低密度脂蛋白偏低或偏高都不利于我们的身体健康,如果偏低,就会形成贫血.如果偏高,就会引起冠心病、脑卒中和外周动脉病等严重的疾病,这些病可能一夜之间就会导制我们身体受残,甚至是死亡.是非常可怕的

注意事项：

为防低密度脂蛋白偏低或偏高,影响我们的身体健康.在平时生活中,我们一定要注意饮食合理,食用脂肪和维生素要均匀,不可以偏食.还要注意合理的运动.如果一旦发现身体有任何的不适,一定要及时就医.