左前脚掌疼是怎么回事

概述

自己因为是运动员所以平时受伤什么的都是难免的，大病小伤的自己都熬过去了，自己知道运动员的生涯都是很短的，但是为了自己的梦想自己必须要坚持下去，但是最近一段时间自己马上就要比赛了，所以一直都是有在加强训练的，自己希望能拿到一个很好的名次，但是发现自己的左前脚掌一直很疼，我想请问一下这个具体是怎么回事呢？

步骤/方法：

1、 运动员一般都会碰到很多大大小小的伤病，所以在训练的过程中一定要小心，做好足够的防护，而且一定要有所准备，切勿立刻进行运动，一定要做好充分的准备工作，一定要科学的进行训练。

2、 左前脚掌疼的原因很有很种，最常见的就是受伤的缘故，意外的撞击导致的，最好还是到当地的正规医院进行进一步的确定，切勿拖延，否则很容易落下病根，也有可能是长期的使用某一部位造成的。

3、 平时最好不要多走路或者跑步，最好以静卧为主，要注意休息，走路的时候也尽量不要触碰到左前脚掌，在饮食上可以多熬制一些骨头汤如排骨汤、大骨汤、乌鸡汤等，但是不要过分油腻。

注意事项：

平时要注意保持自己的心情健康，切勿出现暴怒、悲伤等极端的情绪，要积极的进行治疗，不要自己随便找医生或者找偏方进行治疗，一定要正规。