低烧怎么回事

概述

正常人体的温度是稳定在37.5度-38度之间的，而低烧指的是低温在37度以下或者是刚超过37度，而且持续发烧的情况，患病时期可能会有间断。它是一种常见于人群之中的疾病，造成低烧的原因有许多，比如类风湿性关节炎，结核，免疫力低，精神过度紧张，抑郁等等，而低烧的种类也有很多，诸如季节性低烧，生理性低烧等等，那接下来就让我给你说一说低烧。

步骤/方法：

1、 低烧是常见于人群之中的疾病，当患者发病的时候表现出的症状有原本脾气很好的人，开始烦躁，注意力不集中，多动，四肢无力，出虚汗等，如果你有了上述几种症状，这很可能是低烧造成的。

2、 低烧可分为季节性低烧，尤其是天气进入夏季之后，人的心情很烦躁，食欲不振就会导致低烧。生理性低烧，常常出现在女性月经期或者妊娠期，还有环境性低烧，这是由于某些特定的工作环境导致的。

3、 平时的话，首先要多运动，提高自身免疫力，从内部抵抗病患入侵，其次要有合理的生活作息，在夏季的时候午睡，多喝水，吃些清淡的食物，或者吃些山楂开胃，家里也可以准备温度计，随时观察。

注意事项：

一般来说，造成低烧的原因不外乎我上面所说的，只要你能保持健康的心态，合理的饮食，适当的运动并一直坚持的话，完全可以预防低烧的发生。