小婴儿睡眠时间超短，正常吗

概述

家里面新添加一个小生命是一件十分幸福的事情，但宝宝的照料问题又往往是家长最头疼的了，为了照顾宝宝，家长们花费了很多时间，得不到充足的休息，尤其是夜间爱哭闹，晚睡早起的宝宝，要照料他们完全是心力交瘁啊。而这个时期的妈妈身体正处于恢复状态，又要给宝宝哺乳，所以需要更多的休息时间来缓解身体的疲劳，所以宝宝睡觉睡得好是全家人的头等大事。

步骤/方法：

1、 宝宝的睡眠应该要达到十几个小时才算正常，因为小婴儿的身体代谢和生长发育都是和睡眠密切相关的，宝宝的睡眠质量好，精神就好，吃的就有食欲，生长就好。如果宝宝的睡眠是假过于短，就要去医院查查是不是微量元素的缺乏了。

2、 很多时候家长会觉得宝宝夜间睡眠十分少，所以判断宝宝的睡眠质量不好，其实对于宝宝来说，任何时候都是睡觉的好时机，也许他白天的时候睡过了而家长却忽略了，总觉得夜间睡觉才是正常的，宝宝一天的睡眠时间也是要加上白天的睡眠时间的。

3、 在生活中，值得注意的是是否环境因素对宝宝的睡眠质量造成影响。比如是不是家庭周围环境比较嘈杂，家庭氛围是否不够和谐。还有就是是不是睡觉之前给宝宝喂了很多的乳汁，宝宝消化比较慢睡觉也是不安稳的。

注意事项：

很多家长为了让宝宝在晚上睡得时间长一点，白天的时候宝宝一睡觉就变着法的将宝宝弄醒，或者是戒奶的时候将熟睡中的宝宝叫醒食用辅食，完全将成人的生活习惯套在宝宝的身上，这是不对的。如果孩子晚上睡得少，白天玩耍或者饮乳是累了，也是会睡觉的，只要宝宝的身体无碍，什么时候睡都是可以的，只是苦了家长。