慢性浅表性胃炎的胃痛胃涨怎么办

概述

我的一位朋友是我高中同学患有慢性浅表性胃炎，检查发现胃黏膜呈慢性浅表性炎症。我的这位朋友是位男性，自己平时工作有很多应酬，避免不了要喝酒，喝酒不吃饭对身体伤害很大。每次喝完酒之后胃痛胃胀，特别痛苦。他自己描述说每次疼痛的感觉是弥漫性上腹部像火烧一样的灼痛，同时也很胀。医生说胃胀是因胃炎导致胃粘膜受损不能很好消化食物而致消化不良。此外，他平时也不爱吃东西，还好打嗝，容易恶心。他现在很消瘦。

步骤/方法：

1、 引起慢性浅表性胃炎的病因有很多。比如说饮食不洁，吃了不干净的东西会带有细菌以及病毒，胃粘膜受到损害，如果长时间不治疗就会导致此病发生。再就是有吸烟习惯的人由于长期大量吸烟，从而破坏胃粘膜屏障导致慢性炎性病变。

2、 长期饮用浓茶、咖啡、辛辣以及粗糙食物，无规律的饮食方式都可能破坏胃粘膜而发生胃炎。长期的精神紧张、过度忧虑都会造成胃粘膜血流量减少，损害胃粘膜屏障作用，长时间形成胃粘膜慢性炎症反应。

3、 饮食应该吃的清淡一些，富有营养，规律有节，定时定量，切不要饿一顿饱一顿，更不要暴饮暴食，最好少食多餐。同样要减少饮用浓茶、咖啡、硬食物来保护胃粘膜。精神不要紧张、要保持轻松愉快的心情、生活有节制。同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

注意事项：

对胃粘膜有损害的药物应该尽量避免使用，尽量要饭后服用，或者同时服用胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。平时尽量不要喝酒，少吃不容易消化的食物，多吃松软的食物。可以喝粥来养胃。吃饭完有规律，不能暴饮暴食，不要吃太过生冷的食物。