牙龈萎缩怎么治疗

概述

牙龈萎缩是老年人的常见病，随着年龄的增长我们会或多或少的牙龈萎缩，这正常的生理状况，我们不必太担心，如果有条件的，可以去医院做牙齿矫正。一般情况下是不会影响我们的学习生活的。当然，如果不属于正常的牙龈萎缩，我们需要去正规医院做一个全面检查，清楚了解自己牙齿出现了问题，配合医生的治疗。下面就来介绍一下正常的牙龈萎缩我们需要怎么做来缓解这一症状。

步骤/方法：

1、 首先，定期去专业医院做口腔保健，不要图便宜和方便去一些不正规的小诊所，他们的一些措施，不但起不到保护牙齿的作用，还有可能会损伤我们的牙齿，这是得不偿失的，所以为了我们的健康，要去正规的医院。

2、 我们要采用正确的刷牙方式来刷牙，牙刷的柔软程度和牙膏的选择都是直接影响到牙齿好坏的关键因素，所以说我们要选择适合自己的牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，采用竖刷法的刷牙方式，这样可以更有效地清除牙齿的残留物。

3、 在平时的饮食中要注意，不要吃一些坚硬辛辣的食物，坚硬的食物会给我们的牙齿造成很大的负担，而辛辣的食物很容易让我们的牙龈发炎，这个对牙龈萎缩患者无疑雪上加霜，所以说我们尽量吃一些清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果

注意事项：

一定要注意自己的口腔卫生，早晚刷牙，饭后用淡盐水漱口，这些都是日常生活中最容易做到的，也是最难坚持的，但为了我们的牙齿健康，请坚持。