肾阳虚身体很容易累怎么办

概述

我今年38岁，原来身体一直很好，可是自从几年前病过一次以后看了很长时间才恢复，从那以后就渐渐的觉得身体有点变虚弱了，有气无力的而且很容易劳累，前段时间还感觉到性功能有所下降，平常还总是怕冷特别是冬天手脚冰凉，腰酸背痛还很容易发困，有时候还会觉得头晕晕的，前几天在我们那的医院检查了一下说是肾阳虚，最近越来越容易感到劳累，这种情况应该怎么办？

步骤/方法：

1、 肾阳虚是肾病的一种，在生活中是很常见的病，这种病跟平时的生活习惯和饮食习惯有很大的关系，最好还是去当地正规的医院或者是去在肾病方面比较权威的专科医院检查清楚病情怎么样再治疗。

2、 得了肾脏方面的病一定不能操之过急，这种病需要慢慢的调理，吃药治疗的同时也需要在日常生活中多加注意，最好是配合饮食调理，不然效果不会很好，盲目的治疗或者是使用刺激性大的药物治疗也是治标不治本，而且对身体有一定的危害。

3、 肾阳虚的人因为身体免疫力低下，肾脏功能受到侵害所以会感觉到疲累，得了这种病需要在平时生活中多注意，不能做劳累的工作，也不能长时间的熬夜，尽量多做运动提高身体免疫力。

注意事项：

平时一定要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，饮食方面清淡点，多喝水多吃水果蔬菜不能吃辛辣刺激容易上火的食物，也不能吃油炸油腻或者是口味太重的食物。