晚上梦多白天眼疲劳怎么办

概述

我今年35岁，我一直过得很幸福，和老公也从没吵过架，可是不知道最近是怎么了，晚上经常做噩梦，而且是不止一个，觉得最近是不是更年期了，可是我也没什么操心的事啊。晚上多梦不说吧，我白天眼睛总是觉得眼疲劳，没有什么精神，平时出门总是化妆，画眼线，如果我不化妆我就觉得最近就是很颓废的一种状态，最近经过治疗还算是多梦，眼疲劳的猪呢工作都没有了。

步骤/方法：

1、 晚上多梦，多数是由于我们每天忧虑的事情过多，我们女人就是这个样子遇一点小事就容易胡思乱想，多以我们可以吃一些安神补脑的药物进行治疗，相信症状不重的患者很快就能治疗好。

2、 眼疲劳也和我们的休息状况好坏有很大的关系，如果我们在日常作息习惯有规律，晚上睡觉也踏实，在晚上又不熬夜看电视、玩电脑相信不久后眼疲劳的症状也自然会消失的，也要通过按摩来缓解眼疲劳。

3、 眼疲劳的症状我们可以滴眼药水，可是也要去正规的医院买眼药水，眼睛是心灵的窗口，我们一定要好好爱护，我们可以在平时的饮食上加以改善，多吃一些富含丰富维生素的新鲜蔬菜。

注意事项：

在生活中应该注意自己的饮食习惯，多喝水，多吃会一些富含维生素的蔬菜水果，保护眼部周围的卫生，不要在患病期间还经常使用油腻、辛辣等刺激性食物。