糜烂性胃炎吃饭要注意那些食物呢

概述

胃炎可分为急性和慢性两类，是最常见的消化系统疾病之一，可由化学因素、物理因素、微生物感染或细菌毒素等引起。急性胃炎表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐；慢性消化道出血为主要表现，胃炎的治疗方法有很多，一般认为与周围环境的有害因素及易感体质有关。.胃炎要积极治疗口咽部感染灶，尽量少用对胃刺激性强的药物，.胃炎患者饮食宜清淡，

步骤/方法：

1、 冬季人体为了保持一定的热量，膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，产生更多的能量，提高肌体对低温的耐受力。应多吃些温阳暖胃的食物，如牛羊肉、

2、 三餐定时定量。餐前喝杯温水。冬天很多人会改一日三餐为两餐，这种做法不值得推荐。每日三餐应定时定量。多吃炖菜少吃凉拌。冬季的食物要以温热为主，少吃凉拌菜，喝汤不要喝刚煲好的滚汤。

3、 细嚼慢咽则有利于食物与胃液的均匀混合，促进消化吸收，冬季一定要注意胃部的保暖，可以贴身穿一个保暖背心，服药更慎重。用药时间一定要选对，饭后1小时可服用中和胃酸药，要经常更换牙刷，并坚持每餐饭后正确漱口。

注意事项：

饮食宜清淡，一日三餐要定时定量，保持轻松的心情，不要背心理负担。忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物，少吃难消化、易胀气的食物。