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更新时间:2015-01-18 12:33:26
你好,很高兴为你解答你的问题哦,我以前也是肾虚,然后每天的精神都不好,后来在一个朋友的推荐下吃了一些中药,然后加上平时生活的调理,现在已经完全的康复了,肾功能衰竭可以吃补肾的中药的哦,想要知道我以前是吃什么中药的么,想知道我是怎么调理的么,下面就让我来给你分享一下我的亲身经历吧,希望我的建议可以帮助到你哦,祝你健康。
1、 关于补肾的中药,市场上有很多买,但是我建议你最好去药店买,那里的比较正宗,也不至于被骗,可以购买一些比如说鹿茸、菟丝子、山药、何首乌等等,这些中药材都是很好的补肾的良药哦。
2、 除了中药之外,饮食方面我也很注意,我平时会适当的要我妻子做一些补肾的食物,比如说大葱、比如说韭菜,然后我也很注意营养,平时会时不时熬一些鸡汤喝,肾虚的人营养也要跟上来哦。
3、 最后就是肾功能衰竭的话就要少进行房事哦,其实我看到的很多肾虚的朋友都是中年朋友,一般都是由于平时性生活过于频繁,还有一些年轻人因为手淫频繁也导致肾虚,所以我建议一定不要纵欲哦。
最后,肾虚的朋友要注意多运动,运动是可以让我们身体更加的强健的哦,通过运动,我们抵抗力会加强,平时也不容易患病,最主要的是多运动可以加强性功能哦。