指甲上有针眼大小的小坑和黑色竖条纹怎么治疗

概述

我今年二十八岁，最近三个月因为工作的关系，总是经常出差，每个月差不多都有一个星期是在旅店里度过，身体也没有其他的不适表现，但每次睡旅店，我总是睡得不够踏实。昨天我闲空下来，仔细观看我的指甲，我发现指甲上有针眼一样的小坑,而且还有黑色的竖条，指甲的颜色没有什么变化，主要是食指甲小坑多一些，这个是什么情况，需要吃药治疗吗？

步骤/方法：

1、 指甲上有针眼大小的小坑，和黑色竖条纹不意味着你需要吃药治疗，但这个反应了你身体上一些特征，一个人指甲如果出现竖纹，劳累过度，操心太多，你需要养心，甲上有针眼大小的小坑是一种缺钙表现。

2、 你虽然身体没有什么大毛病，但你身体营养不适很均衡，你如果有条件的话，去做个营养标准检查，看一些你的身体具体缺少哪些营养元素，一般缺钙就会出现指甲有些小坑，缺钙就会出现指甲不平。

3、 你需要在医生的知道下，适量的服用一些养心的口服液，补充含有维生素D和钙剂，多喝一些有营养的大骨头汤，鲫鱼汤，多吃新鲜的水果，平时多锻炼身体，晒晒太阳，保证充足的睡眠很重要。

注意事项：

建议患者你去正规医院做个营养检测，在医生的指导下补充钙剂，多吃新鲜的水果，平时多锻炼身体，晒晒太阳，保证充足的睡眠很重要。