腰间盘突出有什么偏方吗

概述

腰椎间盘突出是一些身体受过外伤或者年龄比较大的老人家比较容易得的一种常见病。它可能是椎间盘发生退变或者是一些外力对椎间盘的破坏所造成的。这是一件很折磨人的病，轻一点的患者可能是不能长时间站立，但是严重的可能都下不了地，卧病在床，更严重的可能会造成瘫痪。得了腰间盘突出我们应该及时去医院进行治疗，同时在日常生活中，我们也可以做一些事来减缓腰间盘突出对我们生活造成的影响

步骤/方法：

1、 腰椎间盘突出患者在我们的日常生活中要注意补充蛋白质，比如说牛奶，老人家最好是喝脱脂鲜奶蛋类。豆制品，豆腐或豆浆什么的。还可以适当地吃一点肉，但不是说什么肉都可以的，最好是鱼肉，鱼肉中的蛋白质是最高的

2、 腰椎间盘突出患者在我们的日常生活中要注意补充纤维素，这就需要多吃蔬菜水果了，蔬菜中富含纤维素的食材有芹菜、木耳、竹笋等等，在水果中富含纤维素的食材有苹果、香蕉之类的。这些都是实惠的食材而且对我们的病情有帮助

3、 腰椎间盘突出患者在我们的日常生活中要注意做适当的腰部运动。饮食多样化，保证身体有丰富的营养，少喝可乐类饮料。它会让我们身体的钙流失，不利于我们腰椎间盘突出患者的康复，如果吃东西不能吃太多，可以适当吃一些营养剂。

注意事项：

保持积极乐观的心态配合医生的治疗，不要去轻信一些江湖骗子所谓的偏方，身体是我们自己的，只要我们好好对待他，他会汇报我们的