长跑引起长期心悸怎么治啊

概述

心悸，也就是心律失常，包括惊悸和怔忡，是指病人自觉心中悸动惊惕不安，甚至不能自主的一种病症，心悸表现为自觉心跳或心慌，并伴有左胸部心前区非常不适的感觉；比较轻的心悸，可能影响不大，或者只限制病人参加重体力劳动；比较重的心悸，病人还会伴有其它不舒服的症状，可能会使病人丧失劳动能力。我一个朋友就是心律失常，在医院调养了一段时间才缓过来。

步骤/方法：

1、 心悸的特征还是比较明显的，当自己感觉到心中悸动不安，不能自主的时候，就要意识到可能是心律失常了，如果是长跑之后的这种情况的话，有可能是短暂的，休息一天，第二天还是这样的话就要赶紧去医院检查了。

2、 一般心悸的治疗方法比较多样，大多数都是用药来调理的，在医院确诊是心律失常以后，医生一般会配几种药，像甘草黄泽汤这种，有的就是用一些偏方，像买桑葚来当茶饮这种，都是比较有效的，而且费用不多。

3、 虽然心悸是一个比较轻的病，但是我们得了之后也不能掉以轻心，回家以后，要严格按照医生的配方跟叮嘱来进行调养，长跑这种运动一段时间得是千万不能再进行的，直到调解过来自己的身体。

注意事项：

长跑引起的心悸患者要注意控制自己的情绪，保持平稳的心态，也要注意改善自己的生活习惯，保证有个良好的睡眠，少吃一些比较刺激性的食物等。