我产后怕冷关节疼痛是什么原因

概述

你好！很高兴和你一起来探讨这个话题，有些人的体质本身就弱，寒气更容易侵入身体了。尤其是女人在生完孩子以后如果没有坐好月子的护理，那么体质就会更糟糕，抵抗力也会很差，所以很可能导致各种疾病的侵袭了。怀胎十月，满怀激情的生下宝宝之后，没想到却被各种不舒服的症状所缠绕，让人很烦恼，本身带孩子已经够辛苦了，如果身体在不舒服，那简直就是雪上加霜了。

步骤/方法：

1、 女性怕冷可能属于身体内有比较多的寒气或湿气过重的原因，平时应该注意保暖，生完孩子后应该比别人多穿点，不要怕难看，有一个健康的身体比什么都重要。尤其是有关节炎的人，更加要小心不能让湿气再次进入体内了。

2、 平时泡泡热水脚，最好每晚都坚持，长期下来湿气就慢慢排除体内了。可以吃点比较温补的食物，比如红枣，可以经常拿来泡水喝，每天喝水的时候放两三粒，长期坚持一定会有效果的。

3、 带孩子期间可能会比较辛苦，要保证充足的睡眠，多吃点有营养的食物，可以经常坐点鲫鱼汤，鸡汤用来补补身体，同时也能给宝宝提供充足的奶水，一般生完孩子后身体要完全恢复得一年左右，所以也不要太过着急，慢慢调理一定可以恢复的。

注意事项：

生完孩子之后体质一般都比较虚，可以找中医开点温补的中药来调理，如果经济条件允许的话可以吃点阿胶啊，人参，燕窝啊什么的补补身体。