心慌心悸，四肢发软无力怎么办呢

概述

前段时间在公司，突然感觉到有心慌的毛病，不知道是怎么回事，去医院检查也没检查出什么毛病，只是开了一些药，可是一直也不见好转，仍是有心慌的症状，甚至偶尔还会有四肢发软，浑身无力的状态，挺害怕的，不知道是什么原因引起的，家人也特别的担心，同事说我得到很可能是心悸，他以前就有这样的毛病，想了解一下心慌心悸，四肢发软无力怎么办呢？

步骤/方法：

1、 心悸是心脏上的一种疾病，易发生于各年龄段人群，所以患者不必要给自己太重的思想包袱，要尽可能的去缓解心情，保持良好的心理状态，以乐观的心态去面对病症，四肢发软无力大多就是由于心慌心悸而引起的。

2、 此类患者在饮食上也要特别注意，保证足够的蛋白质及维生素的摄入，这样可以补充身体对能量及维生素的需求，平时应多食用一些新鲜的蔬菜水果及优质蛋白的食物，例如苹果，猕猴桃，柚子，桔子等都是不错的选择。

3、 此外建议患者平日要做一些适量的运动，这样不仅可以增强体质，而且对身体的恢复还有很大帮助，不要做重体力劳动，要注意休息，要早起早睡保证充足的睡眠，给身体一个良好的修复环境。

注意事项：

烟酒对身体有很大的危害，所以患者一定要避免，以免加重病情，平时可以多喝一些开水来促进身体的新陈代谢，建议患者可以及时去正规医院找专科医生治疗，根据医生的指导进行用药。