人工流产后第三个月开始腰背痛怎么办呢

概述

我的一个朋友，三个月前，意外怀孕，就在大概两个多月的时候，去做了无痛人流手术，然后在家休养了大概有20多天近一个月的样子，期间也是很注意饮食营养的，也没有动凉水，可是在过了大概一个多月以后，就开始腰酸胀，背痛，不是很痛，只是隐隐约约觉得背部，腰部很累，极不舒服，睡不好觉，另外。在来月经以后，跟老公过性生活，就会感觉腰好累，好困。怎么办呢？

步骤/方法：

1、 我们首先应该知道，，女性的身体特点，以及生理特征使得出现腰酸背痛的机会多了很多，如果过度疲劳，长久站立，坐月子，就是穿低腰裤过久这些情况都会引起腰酸，而酸痛的感觉不同，也就说明原因情况不同的。

2、 你朋友的这种情况是因为小产后劳累所致，如果现在时间不长的话，及时治疗是没有什么问题，完全可以治愈的，可以去医院跟医生说明情况，医生会根据情况酌情处理的，不用担心，保持好的心情。注意多休息。

3、 还有，人流后腰酸背痛也是因为腰肌劳损，人流后过于劳累，就容易形成明显的腰肌劳损，就会出现腰酸背痛，肌肉酸困不适，影响了正常的生活，最好做个腰部按摩，也可以理疗一下，外贴膏药，拔罐，都会逐渐好转的。

注意事项：

去医院检查确诊以后，在医生的指导下用药最好，现在要注意多休息，应该增加营养，不要吃一些生冷，以及辛辣刺激性的食物，多食用一些水果，蔬菜之类的。适当的运动锻炼，也是很有必要的。