心肌梗塞应注意哪些饮食

概述

我单位同事小张是一个爱说爱笑的小伙子，今年三十五岁，平时喜欢运动，打篮球、兵乓球、爬山等运动都有兴趣，我也是其中一份子，一个月前我们一起去打篮球，打得正在兴起，小张突然倒地昏迷不醒，我们吓坏了，马上送到医院，诊断为心肌梗赛，好在是不太厉害，没几天就出院了，小张年岁小，回家后除了按时吃药，在饮食上还有注意什么呢/

步骤/方法：

1、 第一、注意饮食结构，多食用蔬菜，可以吃些瘦肉、避免刺激性饮食，酒、咖啡、可乐、等对身体都具有一定的刺激性，此类刺激性的物质，我们都应该尽量避免;避免食用鱼肝油及喝饮料，一定要不要吸烟。

2、 第二、要以清淡的饮食,足够有营养的,低脂肪,低糖,低维生素食物为主,多食蔬菜水果，凡胀气、刺激的溶液不宜喝，如豆浆、牛奶、浓茶等，避免过热过冷，以免引起心律失常，多吃些有益的水果。

3、 第三、心肌梗塞患者除了饮食之外，还要注意做好防护工作，根据气温变化随时增添衣服，遵照医嘱按时服药，若病情发生变化应及时去医院诊治，参加些力所能及的体育锻炼，如散步、打太极拳等，增强体质和抗病能力。

注意事项：

心肌梗塞患者应一定要保持一个良好的心态，放松心情，对于任何事情都能平静对待，避免情绪出现起伏不定的情况，一定要保证睡眠，应避免在饱餐或饥饿状态下洗澡。可是做一些适合的运动，