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心肌梗塞应注意哪些饮食

健康分享者:ren15632201767

更新时间:2015-01-20 18:44:09

概述

我单位同事小张是一个爱说爱笑的小伙子,今年三十五岁,平时喜欢运动,打篮球、兵乓球、爬山等运动都有兴趣,我也是其中一份子,一个月前我们一起去打篮球,打得正在兴起,小张突然倒地昏迷不醒,我们吓坏了,马上送到医院,诊断为心肌梗赛,好在是不太厉害,没几天就出院了,小张年岁小,回家后除了按时吃药,在饮食上还有注意什么呢/

步骤/方法:

1、 第一、注意饮食结构,多食用蔬菜,可以吃些瘦肉、避免刺激性饮食,酒、咖啡、可乐、等对身体都具有一定的刺激性,此类刺激性的物质,我们都应该尽量避免;避免食用鱼肝油及喝饮料,一定要不要吸烟。

2、 第二、要以清淡的饮食,足够有营养的,低脂肪,低糖,低维生素食物为主,多食蔬菜水果,凡胀气、刺激的溶液不宜喝,如豆浆、牛奶、浓茶等,避免过热过冷,以免引起心律失常,多吃些有益的水果。

3、 第三、心肌梗塞患者除了饮食之外,还要注意做好防护工作,根据气温变化随时增添衣服,遵照医嘱按时服药,若病情发生变化应及时去医院诊治,参加些力所能及的体育锻炼,如散步、打太极拳等,增强体质和抗病能力。

注意事项:

心肌梗塞患者应一定要保持一个良好的心态,放松心情,对于任何事情都能平静对待,避免情绪出现起伏不定的情况,一定要保证睡眠,应避免在饱餐或饥饿状态下洗澡。可是做一些适合的运动,

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