椎动脉狭窄，脑供血不足，经常头晕怎么办

概述

脑供血不足是指人脑的某一个部位因血液供应不足而引起的脑袋疲劳、大脑缺氧等脑功能障碍，脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。临床上将脑供血不足分为急性和慢性,急性脑供血不足（急性脑缺血）是老年人的常见病，临床已较重视，而慢性脑供血不足却很少引起人们的注意。脑供血不足的症状归纳起来，主要表现在以下方面：头晕，特别是突然感到眩晕；肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻；暂时的吐字不清或讲话不灵；肢无力或活动不灵；与平日不同的头痛；突然原因不明的跌交或晕倒；短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。

步骤/方法：

1、 一般人年纪大了就会出现各种各样的症状，而老年人脑供血不足是一种很常见的症状。多吃一些橄榄油、鱼油，因为这是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。

2、 多走动，多运动对人们的身心健康是极好的。一些因脑供血不足而经常头晕的老人应该多参加一些课外活动，如跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。

3、 据现代医学研究得出，白果的功能很多，它能使血管流通顺畅、使大脑的功能得到改善、让老人的大脑衰退得到延缓等功效。因此，对老人来讲，多吃白果只有好处没有坏处，但也要适量食用。

4、 众所周知，引起老人脑供血不足的原因有很多，我们作为老人的子女、孙儿更应该关心老人的身体健康。老人头晕大体有以下诸种原因肝肾不足，精血亏虚，不能上荣于脑肝阴不足，根据具体的症状表现，患者要及时的去进行中医的调理。

注意事项：

老人不能让他产生惰性，要经常带他出去锻炼，去医院检查身体，保持大脑活跃。经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。