牙龈萎缩应怎么办

概述

牙齿一直是人健康的像征，有一嘴美丽的小牙齿多么的令人高兴，如果牙齿过早的脱落就会给人一种很老的感觉，现在有的人三四岁可是就掉了很多的牙，给人的感觉很老，虽然也镶了牙，可是感觉还是挺那个的，牙齿为什么会掉的那么早呢，这个主要遇自己的生活习惯有关系，牙龈是保护牙齿的，如果牙龈萎缩了牙齿还能够好吗？答案是否定的，如果牙龈萎缩了应该怎么办？

步骤/方法：

1、 如果出现牙龈萎缩主要与我们的生活饮食习惯有关系，我们应该多吃一些富含维C的食物或水果，一般水果中多含有维C，牙龈的主要营养成份是维C，所以只要多吃含有维C的食物就是抑制牙龈的萎缩。

2、 如果出现牙龈萎缩也不要有太大的心理压力，要放宽心态，因为心情的好坏也与病情有关系的，要坚持刷牙，养成良好的刷牙习惯，但一定要正确的使用牙刷，不然也可能导致牙龈萎缩。

3、 平时多注意口腔卫生，少吃一些辛辣刺激的食物，少吃冷，过热的食物，不要吃一些含有激素的食物，以免破坏口腔营养环境，造成牙龈营养不良，从而出现牙龈萎缩，多吃一些富含微量元素的食物。

注意事项：

平时要合理安排好作息时间，坚持早上晚上勤刷牙的习惯，一定要正确的使用牙刷，为牙齿创造一个良好的营养环境。让牙龈萎缩远离我们。