骨关节疼痛怎么办

概述

现在骨关节疼痛是一种非常常见的病痛之一，得了这个病不仅身体要长期忍受疼痛的折磨，而且在精神上也是一种摧残。一提到骨关节疼痛可能会联想到一般都是中老年人常得，但是现在，很多青少年也会出现这样的关节痛，尤其是膝盖。我一到天气转凉或者下雨的时候，就会感觉到膝盖关节疼痛，我去看了医生，医生给了我一些建议。骨关节疼痛该怎么办？

步骤/方法：

1、 一般来说骨关节疼痛都是跟风湿病有关联的，你可以选择在晚上，身体哪个地方出现不舒服了就用热水侵泡，可以缓解骨关节疼痛。你可以买个浴盆泡脚，或者是泡个全身热水澡。要注意保暖，按照天气的冷暖适当增减衣物。寒气对骨关节的伤害是非常大的。

2、 比如说你腿上某一个部位疼，那么你可以在晚上拿酒精进行按摩，按摩搓到发红发热就可以了。一般用过两次就能有效果，最好是坚持下去。平时你还可以把热水袋或者热宝放在膝关节处，也可以起到保暖的效果。

3、 身体出现了不舒服就要去医院挂号看大夫，经过检查，大夫会对你的病情作出诊断，早发现早治疗，预防胜于治疗，在医生的建议下，你可以使用一些药物比如说三七片，它可以缓解关节疼痛，还有活血作用。效果不错的。还有消炎的像云南白药喷雾剂。

注意事项：

平时要坚持锻炼，运动量要适度。女性尽量要少穿高跟鞋走远路，高跟鞋会使你的膝关节受到冲击力，平时还是应该选择一些厚底并且有弹性舒适的鞋。